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11日目禁煙セラピーでの結果

昼12時に1回目の薬
昨日は2回目の薬はなし、0.5mgのみ
薬を飲むとき必ず、水は2杯のむ
できればお腹に何か入れてから、カフェオレだけでも違う
腹痛・吐き気等は11日目なし

5年前に一度禁煙したことがある
1ヶ月半で終了してしまったが...
きっかけはあの有名な「禁煙セラピー」
ニコパッチも補助薬もなく根性だけでやめた苦しさ
いくら「禁煙セラピー」でマインドコントロールされても
禁断症状はひどかった
それでもよく1ヶ月半吸わなかったと思う
「禁煙セラピー」噂通りの凄い本だと思った
だぶんこれで禁煙できた人も多かったと思う
ですが、禁煙したからといって素晴らしい人生は待っていません(笑
禁煙したからといって人生は変わらない
禁煙したからといっていいことは待ってません
私はこの「禁煙セラピー」を読んで勘違いしてしまった
実際に1ヶ月を達成したあたりから、
何も素晴らしいことは待っていなくて落胆してしまった
状況は何も変わらなかった、禁煙しても何もいいことがなかった
禁煙しても普通なんですよ、普段と変わらない
これもすべていい訳なんですけどね

前回の禁煙を経験しているので今回の禁煙はかなり楽です
根性で禁煙している人には申し訳ない
今回の禁煙はこれからの人生に期待せず
粛々と生活するのが目標
するとなんだか楽になります
普通が一番幸せ

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