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748日後2年経過 今年はダイエットに集中した年だった

禁煙2013
タバコは捨てても、ライターは捨てられない

今年も又1年後の更新だ
時々タバコのことを考えることがある
けむりがまったく嫌になったわけではなく
タバコの煙の横を通りすぎると、時々吸いたくなる
2年前そもそもなんで禁煙を開始する時をこの12月にしてしまったんだろう
ふと、この12月のこの時期になると思い出す
そして、酒の味は本当においしくなった

昨年1年間は食との戦いだったが
今年の4月から集中ダイエットを行った為
健康診断の数値はすべて平均値になった
タバコを吸っていた時も、中性脂肪・コレステロール等で
異常な数値だったので、よくがんばったと思う
食生活は野菜中心
毎日の運動(後半少し激しい運動も加えた)
だんだん痩せていくが楽しくなった

後は特に変わったことはなく、自分にとってはあまりいい年ではなかった
健康で1年過ごせたので、まあいい年なのかもしれない
それと急激に喫煙者が減ったと思いきや、まだまだ周りは吸っている人がいる
次の値上がり後どうなのだろう?
20円くらい上げても変わらないような気がする
自分だったらやめてない(笑

ということで又1年吸わないでいられました
来年いよいよプチ目標の石の上にも三年の3年目です
又、途中で吸ってしまったらご報告します
よいお年を!
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2014-07-18 00:10 # [ 編集 ]

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2014-07-21 04:08 # [ 編集 ]

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