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祝1年達成!375日後 あれは去年の12月11日から始まった・・・

特に12月11日で1年たったという実感はなく、
いつのまにか1年が過ぎていた
このブログもチャンピックスは使わなくなってから、半年後に一度更新したきりである
禁煙って結局特別なものという意識がなくなれば本物であり、達成された時だと思う
今年の3月ブログの最終回時、「禁煙はなかなか完全に日常にはならないんですよ~」
と話したが
どうやら完全にやめられたのかも知れない
日常の中ではほとんどタバコのことを考えることはない
変わったことは
キシリトールガムは相変わらず大量に食べていたが、制限することにした
治療した歯がよくぐらついたりしてたので、歯医者さんに通うことになった
今はミンティアコールドスマッシュに変えている
風邪をひかなくなったのは禁煙の成果で、これはもっとも大きいと思う

去年の12月の禁煙外来の日記を少し読んでみたが、
お茶飲んだり、電子タバコでごまかしたり、ふとんかぶって寝たり(笑
少しばかり苦しんでたようだ
なんで12月の忘年会シーズンにやめてしまったんだろう~と後悔したこともあった
当時は3ヵ月たった後でもこれで1年もつのだろうか?
と不安になっていたみたいだ

ここの1年たまに他の方の禁煙を始められたばかりの方の、
ブログを拝見させてもらうのですが、
なぜか1週間とか、1か月もたたないうちに書くのをやめてしまう
ブログをやめてしまった方はその後、吸ってしまったのだろうか??
それとも完全にタバコをやめられたので、ブログなんか必要なくなったのか?
ぜひともその後が気になるのですが、吸ってしまった方も
何回でもチャンスはあると思う
明日からでも
忘年会シーズンにやめられた自分もいるので、めげずに再チャレンジしてほしい

後はこの1年禁煙よりも食との戦いだった!!
これは少し長くなるので、次回に

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コメント

おめでとうございます!^^

こんにちは、スティングさん!

ご無沙汰しています。
禁煙1年経過ですかぁ、
おめでとうございます!^^

煙草を思い出さなくなる日がくるのは、
元喫煙者としては、
ちょっとした驚きですよね^^

それに、風邪をひかなくなった。
これは、僕も実感しています。

ここまでくれば。。。かな?
ホントにおめでとうございます!^^
2012-12-24 12:01 やっぴえろ #- URL編集 ]

>やっぴえろさん
お久しぶりです。
石の上にも三年で、まだ油断はできませんが
すこしづつ禁煙していることが日常になってきてます
あくまでもたばこを吸わないことが日常になることが目標ですので、3年はかかるのではないでしょうか
2012-12-26 17:41 管理人 #- URL [ 編集 ]

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