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37日目狂乱・発狂してしまった、もうダメかも

今日ついに事件は起きてしまった
茫然とする・・・・

午前中に1回目の薬
昼過ぎごはんを食べた後、電子タバコがないことに気づいた
どこを探しても見当たらない
ソファの横のテーブルに置いてあったのに
なぜないんだ!
いつもだったら、まあいいいかとなるのだが
今日は執着してしまい、至る所を探した
ない
一旦はあきらめたが、収まりがつかない
夕方ついに事件は起きてしまった
冷凍したカレーの残りを温めて
肉が入っていないことに気がつき
フライパンで鶏肉を炒め始めた
味付けの為、塩・こしょうをしようとした時だ
「塩がない!」無性に怒りがこみ上げてきた
「こんなに調味料が並んでいるのに、なぜ塩だけないんだ!」
怒りはおさまらず、そこにあった調味料をこぶしで殴りはじめた
大声で血が出るくらいに殴った
その後、調味料をすべて床にぶちまけた
自分の行動に何が起こったのか一瞬わからなくなった
茫然とした・・・・・
カレーがまだ途中作りかけになっていたので
鶏肉は味付けをせずに鍋にほーりこみ
茫然としながらも黙々と鍋を見つめながらかき回す
30分くらいかき回し少しだけ落ち着いた
お腹が空いてたのか、カレーを黙々と食べる
少しボーとしながら食べる
1日1回にしてた薬を、先程2回目を飲んだ
少し落ち着いたので、この日記を書いているところ

とまあ~こういう日でした
「塩がない!」たったこれだけ
カレーを食べた後、コンビニにタバコを買いに行こうと思ったくらい
自分の分析なんてしたくないし、出来ない
「塩がない!」というだけで、なぜこれだけ狂気するのか?
殴ったのが調味料だったからよかったが、これが人だったら?
もうイヤだ吸ってしまおう!!
5年前の禁煙の時はこれで吸ってしまった
もうどうなってもいいという感じになってしまった
チャンピのせいなのか?
いや違う
普段からカッとなることはたまにある
そんな時、タバコを吸ってつじつまを合わせていた
今回はそれが調味料という物にいってしまっただけ
朝から電子タバコない、塩がないことに不満が爆発した
昔、やしきたかじんが番組中に「味の素がない」と、
激怒して番組中に帰ったことがある
それを思い出して少し思い出し笑いをした

何度もいうが、チャンピックスは優れた薬だ
しかし、万能ではない
あたりまえだのクラッカー
やっと1ヶ月を越したが、禁煙は一筋縄ではいかないということ
チャンピを始めた最初の1週間で楽勝だと思ったが
どうやらそうではないようだ・・・
今日は20時頃2回目の薬を飲んだので、恐らく朝まで眠れない
眠れない時は寝ないようにしようと思う
そうすると意外と気楽になれる
寝れなかったら又「北の国から」を見ながら寝よう

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コメント

大丈夫ですか?

こんばんは、すてぃんぐさん!
何度見ても『そうちゃん』可愛いですね。

大丈夫ですか?

電子たばこがないのなら、
『ペン(細長いもの)』などを電子タバコを見立てて、
目を閉じて、吸う仕草をする。
(もちろん呼吸もです)
と、多少なりとも擬似効果があるそうです。

良かったら、試してみて下さいね!
では、頑張ってください!
2012-01-10 22:50 やっぴえろ #- URL編集 ]

もうちょいですよ。きっと

こんばんわ。
大丈夫ですか?
その後、気分は落ち着きましたか?

私もちょっとした事で無性に腹がたって一瞬我を忘れて色々ぶちまけることあります。だから大丈夫です。安心してください。
私の経験ですが、初禁煙でなんとか成功していたのですが、1週間目でちょっとイライラしてつい煙草を1本吸っちゃいました。
でも、禁煙1週間目ではありましたが、既に以前吸っていた頃の煙草の味とは違っていました。
煙草の煙臭が強く、口の中にいっぱいになる感覚でした。
そしてすぐに歯磨きをしました。
それから禁煙に成功しています。

カッとなるのは禁煙を強く関連しているか分かりませんが、もう少ししたら、きっと禁煙状態にも余裕が出て来るかもしれません。私も1ヶ月過ぎで少しずつ楽になってきました。
以前、聞いた話ですが、煙草を吸いたい衝動がきても、別の事を考えたりして気を紛らわすと、いつの間にか吸いたい衝動は弱くなったりするそうです。
私も吸いたい衝動が強い時は、何かに気をそらすようにして考えないようにしてみました。
お互い、頑張って行きましょうね
2012-01-10 23:56 ケンぞう #- URL編集 ]

>やっぴえろさんいつもすみません
> ケンぞう お久し振りです

事件発生から何時間か経ちましたので、だいぶ落ち着きました。
10分くらい寝たのと、寝ている間に妻が電子タバコ少し探してくれたのもあって楽になりました。
「塩がない!」でこんな状態になるなんて~
やはり少し情緒不安定になってますね確実に
子供みたいではずかしいです本当に。
しばらく続くのかな、この感じ
卒煙までにこれも笑い話になればいいんですけどね。
お二方共心配していただいてありがとうございます。
調味料元の位置に戻しました。
この話にはオチがあります。
電子タバコは上着のポケットに入っていました。
私は本当にバカです(笑
2012-01-11 00:11 管理人 #- URL [ 編集 ]

おじゃまします^^

コメントありがとうございました^^

「塩がない!無性に怒りがこみ上げてきた」
こういう感覚に私も最近よくなります。
すごくささいなことでカッとスイッチが入って
怒りがこみ上げてくることがあります。

ここ数日の禁煙による精神的な不安定さに
自分でもとても不安だったので
今回sting1124さんのような
禁煙された先輩の体験談を読めて
私だけではなく、そういうものなのだとわかって
安心できました。ありがとうございます(^-^)
2012-06-10 13:01 betsey-b #- URL編集 ]

> betsey-bさんいらっしゃい
禁煙開始からこんなに日々がたってるのに!!
って何度もこの時期思いました。
それでももうちょっとです。
そう考えるしかないのかもしれませんね~

2012-06-11 01:57 管理人 #- URL [ 編集 ]

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